{"id":3568,"date":"2018-08-23T16:55:10","date_gmt":"2018-08-23T19:55:10","guid":{"rendered":"https:\/\/olasdepaz.wordpress.com\/?p=3568"},"modified":"2018-08-23T16:55:10","modified_gmt":"2018-08-23T19:55:10","slug":"la-paciencia-es-la-clave-de-los-procesos-vitales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/2018\/08\/23\/la-paciencia-es-la-clave-de-los-procesos-vitales\/","title":{"rendered":"La Paciencia es la Clave de los Procesos Vitales"},"content":{"rendered":"\n
La paciencia es producto de los 8 habilidades que nos aseguran una relaci\u00f3n sana y estable con nuestro entorno. A continuaci\u00f3n comparto mi visi\u00f3n acerca de la paciencia, a la vez que digo cu\u00e1l es para m\u00ed el contexto en el que esta virtud me parece m\u00e1s \u00fatil. Todo esto precediendo a una breve explicaci\u00f3n de estas habilidades. Ten en cuenta que esto me funciona para m\u00ed, lo cu\u00e1l no quiere decir que sea algo universal porque todos somos distintos, pero a la vez nos enriquece cu\u00e1ndo intercambiamos visiones.<\/em><\/strong><\/span><\/h5>\n\n\n\n
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Foto, fuente: Pixabay<\/a><\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la paciencia?<\/span><\/h4>\n\n\n\n

La paciencia<\/strong> es una de las virtudes m\u00e1s \u00fatiles en estos tiempos, justamente por su escases. Operar en este mundo sin<\/em><\/strong> paciencia<\/strong> es c\u00f3mo ir en un veh\u00edculo por la autopista sin frenos. Se pierde el control, y lo que es m\u00e1s grave, pierdo la dimensi\u00f3n de las cosas y se me van de las manos.<\/p>\n\n\n\n

Necesitamos paciencia<\/strong> para hacer nuestras vidas m\u00e1s agradables y \u00fatiles, porque la paciencia me hace esperar cu\u00e1ndo es in\u00fatil avanzar, hay que saber respetar las se\u00f1ales que el \u00absem\u00e1foro de la vida\u00bb<\/em> me pone enfrente.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ndo debo tener paciencia?<\/span><\/h4>\n\n\n\n

La paciencia<\/strong> es necesaria en las situaciones que frecuentemente atravesamos. Por eso es \u00fatil tenerla a mano en nuestra \u00abcaja de herramientas\u00bb<\/em> de las virtudes y emociones positivas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La conciencia del alma,<\/a><\/strong> nos ayuda positiva-mente<\/strong> a generar y expresar m\u00e1s paciencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfc\u00f3mo?…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

…<\/strong>Nos ayuda a parar, a ser capaz de volverme un observador<\/strong> de mis procesos de tal forma que me vuelva un observador desapegado.<\/strong> Algunas situaciones m\u00e1s que otras nos demandan que nos involucremos, cu\u00e1ndo sintamos que estamos en el ojo de la tormenta, poco podemos hacer, m\u00e1s que mantener una sana actitud de paciencia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQue es lo que m\u00e1s nos demanda paciencia?<\/span><\/h4>\n\n\n\n

La vida es un sube y baja emocional<\/em> sino sabemos observar<\/strong> las situaciones sin involucrarnos.<\/strong> Por lo tanto alguna disciplina espiritual<\/strong> que nos mantenga ocupados a la vez que permanecemos introvertidos,<\/strong> nos ayudar\u00e1 a pensar psicol\u00f3gicamente y de esta forma poder fluir y adaptarnos<\/em> en las situaciones. Esto, c\u00f3mo dijimos en el apartado anterior, lo podremos hacer cu\u00e1ndo las situaciones nos permitan tomarnos alg\u00fan tipo de grados de libertad para actuar.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo podemos mantener paciencia en las situaciones de la vida cotidiana?<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Esta es la pregunta que pr\u00e1cticamente todos nos hacemos en alg\u00fan momento, y a veces varias veces al d\u00eda. Y es que todos tenemos nuestra formas predilectas de perder nuestra paciencia.<\/strong> Para eso necesitamos encontrar un punto desde el cu\u00e1l podamos actuar, y para esto necesitamos encontrar nuestro espacio interior de paz y silencio.<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n comparto contigo mis 8 tips<\/strong> de disciplina mental\/ espiritual,<\/strong><\/em> que me ayudan a mantener la paciencia<\/strong> cu\u00e1ndo todo parece indicar que hay que hacer lo contrario.<\/p>\n\n\n\n

8 Tips para mantener la paciencia frente al Caos<\/span><\/h4>\n\n\n\n
  1. Mantener una sana actitud de introversi\u00f3n frente a la vida.<\/span><\/strong> Hay dos formas comunes de vivir la vida, exterioriz\u00e1ndolo todo hasta el punto en que pierda conexi\u00f3n con mi ser, o siendo tan exageradamente introvertido que no se me escape ni una emoci\u00f3n, pero en ambos casos estamos en una posici\u00f3n ficticia, d\u00f3nde no hay un equilibrio<\/strong> entre el mundo<\/strong> (Macrocosmos)<\/em> y mi ser<\/strong> (Microcosmos).<\/em> Volvamos a recordar aqu\u00ed que las situaciones nos arrastran a actuar y a determinadas experiencias<\/strong> y que no podemos evitar a veces tener que dejar nuestro asiento de observador<\/em> y entrar en la acci\u00f3n.<\/em> Por lo tanto el equilibrio es la clave.<\/li>
  2. Tomar solo lo bueno.<\/strong> <\/span>Cu\u00e1ndo nuestro intelecto<\/strong> entre en su funci\u00f3n de discernir y razonar,<\/strong> tratemos de que solo piense en aquello que es estrictamente necesario. No tengamos ning\u00fan deseo de realizar alguna acci\u00f3n, menos de realizar acciones in\u00fatiles o que da\u00f1en nuestra auto-confianza.<\/strong> Soy lo m\u00e1s valioso que tengo, y sino me \u00abcuido\u00bb<\/em> en las situaciones, y me expongo a los dichos y juicios infundados de otros o a los de mi propio ego, entonces saldr\u00e9 afectado en mayor medida de lo que amerita la situaci\u00f3n.<\/li>
  3. Aceptar aquello que no podemos cambiar.<\/strong><\/span> Una vez que tomamos lo bueno, estamos en condiciones de saber aquello en lo que inevitablemente tendremos que intervenir. Concediendo la debida importancia a los detalles pero no dej\u00e1ndome abrumar por ellos. Hasta el punto que sea tolerante al medio exterior extra\u00f1o, en esa medida ser\u00e9 capaz de aplicar luego la paciencia.<\/li>
  4. Sacar conclusiones del ambiente.<\/strong> <\/span>La tolerancia<\/strong> nos permite sacar percibir las cosas con claridad meridiana, gracias a la acci\u00f3n de la actitud introvertida y observadora.<\/strong><\/li>
  5. Decidir el curso de acci\u00f3n a seguir.<\/strong> <\/span>Una vez que percibo (no solo veo) sino que uso todas mis facultades subjetivas<\/em> al servicio de la espiritualidad,<\/strong> decido implementar un curso de acci\u00f3n<\/em> que me ayudar\u00e1 a obtener el m\u00e1ximo beneficio,<\/strong> junto con la menor sensaci\u00f3n de perdida. La acci\u00f3n puede b\u00e1sicamente ser de dos tipos, que configuran una actitud frente a esa situaci\u00f3n. Tal es as\u00ed que puedo adaptarme a la situaci\u00f3n o transformarla,<\/strong> y cada vez me voy acercando al momento en que la paciencia<\/strong> larga su bello perfume.<\/li>
  6. Adaptarme a la situaci\u00f3n.<\/strong> <\/span>Si considero que no es bueno, ni \u00fatil que me embarque en transformar la situaci\u00f3n, ya sea porque considero que no poseo todav\u00eda los recursos<\/strong> (en cuyo caso tendr\u00edamos que tener paciencia hasta que logremos conseguirlos), o porque siento que no voy a poder tolerar<\/strong> la situaci\u00f3n sobre mis espaldas, puedo decidir adaptarme.<\/strong> Hay que aclarar que si opto por adaptarme ya estoy en cierta medida transformando una situaci\u00f3n que no puede ser del todo positiva en algo positivo,<\/strong> aunque en alg\u00fan momento necesitar\u00e9 transformar m\u00e1s profundamente la situaci\u00f3n.<\/li>
  7. Transformar la situaci\u00f3n.<\/strong> <\/span>Cu\u00e1ndo me siento en capacidades de hacerlo, act\u00fao con Fe y Determinaci\u00f3n.<\/strong> Es necesario tener el cuenta que toda acci\u00f3n genera una reacci\u00f3n igual y opuesta (La Ley de Newton),<\/b> y parte de esa reacci\u00f3n vendr\u00e1 en forma de ciertos \u00abcostos\u00bb que pagar\u00e9 por actuar, nada es gratis en esta vida, ni siquiera tomar un vaso de agua. Pero as\u00ed las cosas no puedo posponer indefinidamente una respuesta m\u00e1s asertiva a una situaci\u00f3n en la vida, porque eso dejar\u00eda de ser paciencia y se transformar\u00eda en pasividad.<\/li>
  8. Tener la intenci\u00f3n siempre de servir a un proceso mayor a mi mismo.<\/strong><\/span> La conexi\u00f3n con lo espiritualidad me har\u00e1 cobrar una nueva dimensi\u00f3n de las situaciones,<\/strong> con prop\u00f3sito,<\/b> y me har\u00e1 dejar de ver los obst\u00e1culos en el camino c\u00f3mo tales y en su lugar los ver\u00e9 c\u00f3mo escalones en la escuela de la vida, que me genere motivaci\u00f3n y ganas de vivir y salir adelante.<\/em><\/strong><\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Mantener un estado de paz y silencio me puede ayudar a mantener la calma cu\u00e1ndo todos parecen haberla perdido, aqu\u00ed un m\u00e9todo de 8 pasos que me sirve para desacelerarme y entrar en lo profundo del ser.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4164,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[138,209,235,242,245,305,317],"class_list":["post-3568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valores-y-virtudes","tag-espiritualidad-practica","tag-meditacio","tag-paciencia","tag-paz","tag-pensamientos","tag-silencio","tag-tecnologia"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3568"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3568\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}