{"id":3522,"date":"2018-06-17T18:34:59","date_gmt":"2018-06-17T21:34:59","guid":{"rendered":"https:\/\/olasdepaz.wordpress.com\/?p=3522"},"modified":"2018-06-17T18:34:59","modified_gmt":"2018-06-17T21:34:59","slug":"minimizar-el-quiebre-meditando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/2018\/06\/17\/minimizar-el-quiebre-meditando\/","title":{"rendered":"Minimizar el \u00abquiebre\u00bb meditando"},"content":{"rendered":"\n

En el Coaching se habla de \u00abquiebre\u00bb y se refieren a el c\u00f3mo el momento d\u00f3nde el proceso de la vida deja de ser \u00abtransparente\u00bb y se produce una especie de despertar. Porque consideran que hasta ese momento la persona estaba dormida en una determinada situaci\u00f3n. <\/strong><\/em><\/span><\/h4>\n\n\n\n

Realmente la situaci\u00f3n siempre estuvo ah\u00ed, pero nosotros no \u00e9ramos<\/span> conscientes de ella, tuvo que haber una agudizaci\u00f3n de la misma para que pretendi\u00e9ramos que estaba all\u00ed.<\/span><\/em><\/span><\/h4>\n\n\n\n
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Foto, Fuente: Pixabay<\/a><\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

De cualquier manera no siempre los despertares son tan bruscos. Muchas veces podemos tomar conciencia de una situaci\u00f3n que nos traer\u00e1 conflictos, antes de que la misma se presente y hacer algo al respecto para evitar o minimizar sus consecuencias. Esto es un hecho para algunas filosof\u00edas c\u00f3mo el Budismo,<\/strong> y est\u00e1 bien expresada en sus cuatro nobles verdades. <\/em><\/p>\n\n\n\n

La meditaci\u00f3n me ayuda a minimizar estas consecuencias<\/span><\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Particularmente el m\u00e9todo que yo eleg\u00ed y a m\u00ed me funciona es la meditaci\u00f3n Raja Yoga,<\/strong> <\/a>la cu\u00e1l me ayuda a calmar los pensamientos para tomar decisiones m\u00e1s integras, que me permitan evitar futuras consecuencias evitables.<\/p>\n\n\n\n

Porque muchas veces tomamos decisiones mientras nuestro intelecto<\/em> est\u00e1 coloreado por los colores de la inestabilidad que vivimos en el mundo moderno, sobre-informado, d\u00f3nde perdemos de vista cu\u00e1l es nuestro propio punto de vista justamente por la falta de perspectiva que tenemos a veces, que hace que nos identifiquemos con cosas que vienen de afuera de nuestra mente, que nosotros importamos y tenemos la ilusi\u00f3n que sino nos ponemos a tono con esa realidad ilusoria, que a su vez experimentan casi todas las personas, entonces no hay otra forma de hacer las cosas. <\/em><\/p>\n\n\n\n

Pero podemos buscar una tercera posici\u00f3n,<\/strong> que nos permite tomar las riendas de nuestra vida porque nos pone en el medio de todo lo que llega y pasa por nuestras vidas, una posici\u00f3n de observador desapegado,<\/strong> que ve las cosas c\u00f3mo un testigo imparcial<\/strong> para tomar la decisi\u00f3n m\u00e1s beneficiosa para el y la situaci\u00f3n en la que decidi\u00f3 involucrarse porque asumi\u00f3 la responsabilidad que le toca de las cosas, pero tambi\u00e9n por libre elecci\u00f3n y a todos nos gusta sentirnos libres de elegir. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esa posici\u00f3n, dec\u00eda, particularmente la logro en varias situaciones de mi vida gracias a la meditaci\u00f3n Raja Yoga,<\/strong> que practico en Brahma Kumaris.<\/a> <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Te dejo un link<\/strong> a un centro cerca de tu lugar de residencia<\/a><\/strong> para que tu tambi\u00e9n te acerques a esta t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n sencilla pero que a su vez profundizar\u00e1 tu vida. (Todas las actividades de Brahma Kumaris<\/a><\/strong> son libres y gratuitas).<\/em><\/p>\n\n\n\n