{"id":2095,"date":"2016-09-12T01:30:55","date_gmt":"2016-09-12T04:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/olasdepaz.wordpress.com\/?p=2095"},"modified":"2016-09-12T01:30:55","modified_gmt":"2016-09-12T04:30:55","slug":"el-raja-yoga-como-tecnica-de-meditacion-guiada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/2016\/09\/12\/el-raja-yoga-como-tecnica-de-meditacion-guiada\/","title":{"rendered":"El Raja Yoga como t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n guiada"},"content":{"rendered":"\n

Conociendo todo lo que el Raja Yoga puede hacer por t\u00ed te encontrar\u00e1s frente a un mundo de posibilidades insospechadas, la paz es posible, el amor incondicional es posible. \u00a0no buscar\u00edamos algo que no hemos conocido aunque sea en alguna etapa de nuestra vida. \u00a0La meditaci\u00f3n es una ciencia t\u00e9cnica y arte que nos lleva a conectarnos con todos estos dones del <\/b>esp\u00edri<\/b><\/font>tu. \u00a0Su <\/b>pr\u00e1ctic<\/b><\/font><\/span><\/em>a puede ayudar mucho al desarrollo personal.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es el Raja Yoga<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El Raja Yoga es una t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n muy sencilla, que combina la base filos\u00f3fica de La India, con las t\u00e9cnicas modernas de la relajaci\u00f3n y la visualizaci\u00f3n .<\/strong>  La misma se practica en La India desde hace siglos o mejor dir\u00eda milenios.<\/p>\n\n\n\n

Esta t\u00e9cnica fortalece el intelecto a trav\u00e9s del conocimiento espiritual y restablece una relaci\u00f3n equilibrada y de armon\u00eda con la mente y por ende con el mundo exterior.<\/strong>  Raja quiere decir rey y Yoga significa uni\u00f3n.<\/strong>  Raja Yoga es el rey de los yogas.  El yoga para recuperar el reino de los pensamientos, palabras y acciones.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La meditaci\u00f3n c\u00f3mo herramienta para el crecimiento<\/span> personal<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

El yoga es considerado hist\u00f3ricamente c\u00f3mo una t\u00e9cnica, ciencia y arte.<\/strong>  Y la meditaci\u00f3n c\u00f3mo parte del yoga tiene una combinaci\u00f3n de estos tres elementos.  T\u00e9cnica porque consiste en una disciplina de la mente<\/strong> a trav\u00e9s de un proceso gradual de profundizaci\u00f3n en las distintas capas del ser.  <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ciencia porque se basa en principios inmutables y eternos que conforman las leyes del microcosmos y el macrocosmos del ser humano.<\/strong>  Finalmente arte<\/strong> porque<\/strong> la vida es c\u00f3mo un lienzo en blanco y con la meditaci\u00f3n recuperamos la capacidad de crecer espiritualmente y esto nos afecta c\u00f3mo personas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Qui\u00e9nes nos rodean tambi\u00e9n se benefician de nuestra pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Meditaci\u00f3n guiada, una buena forma de comenzar a practicar<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Al principio puede ser \u00fatil practicar en grupo, e incluso participar de reuniones donde un meditador m\u00e1s experimentado, o una grabaci\u00f3n de voz de este, nos lleven por todo el proceso de interiorizaci\u00f3n.<\/strong> de esta forma, gradualmente podemos desapegarnos de las influencias del d\u00eda y concentrarnos en el interior donde descubrimos los dones del esp\u00edritu<\/strong> entre los cu\u00e1les se encuentra la paz.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Generalmente la experiencia de la paz es el primer logro de nuestra pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n, pero no tiene porque ser as\u00ed, depende de nuestras necesidades y de lo relajados que podamos sentirnos a la hora de desconectarnos de las actividades diarias.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfA ti que te gustar\u00eda obtener de la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n? \u00bfHas considerado practicar alguna t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n?  Cu\u00e9ntamelo todo en los comentarios.<\/p>\n\n\n\n

Finalmente te dejo un link al canal de Youtube de Brahma Kumaris Argentina<\/a><\/strong> donde encontrar\u00e1s gran cantidad de meditaciones guiadas en espa\u00f1ol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conociendo todo lo que el Raja Yoga puede hacer por t\u00ed te encontrar\u00e1s frente a un mundo de posibilidades insospechadas, la paz es posible, el amor incondicional es posible. \u00a0no buscar\u00edamos algo que no hemos conocido aunque sea en alguna etapa de nuestra vida. \u00a0La meditaci\u00f3n es una ciencia t\u00e9cnica y arte que nos lleva […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4693,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[27,102,107,170,174,211,210,267],"class_list":["post-2095","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-valores-y-virtudes","tag-alma","tag-desapego","tag-dios","tag-incorporar-la-meditacion","tag-intelecto","tag-meditacion","tag-meditacion-guiada","tag-raja-yoga"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2095"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2095\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2095"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2095"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/olasdepaz.online\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2095"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}