La meditación Raja Yoga, enseñada por Brahma Kumaris, es una técnica que se enfoca en la conexión espiritual y el autoconocimiento. A diferencia de otras formas de meditación, el Raja Yoga se practica con los ojos abiertos, lo que permite integrar la meditación en la vida diaria. Esta técnica no requiere rituales ni mantras, y se centra en la reflexión tranquila y el silencio para alcanzar un estado de paz interior y empoderamiento personal.

Una de las principales diferencias entre la meditación Raja Yoga y otras formas de meditación, como el Hatha Yoga, es su enfoque. Mientras que el Hatha Yoga se centra en la práctica física de posturas (asanas) y ejercicios de respiración (pranayama), el Raja Yoga se enfoca en el control de la mente y la meditación. El Hatha Yoga busca purificar y fortalecer el cuerpo para prepararlo para la meditación, mientras que el Raja Yoga busca alcanzar la iluminación a través de la meditación y la concentración.

Brahma Kumaris fue fundada en 1937 por Dada Lekhraj Kripalani, también conocido como Prajapita Brahma o Brahma Baba. Después de experimentar una serie de visiones en 1936, Dada Lekhraj decidió dedicar su vida a enseñar los principios y prácticas de una vida virtuosa y meditativa. La organización comenzó como 'Om Mandali' en Hyderabad, Pakistán, y más tarde se trasladó a Mount Abu, India, donde continúa su misión de promover la paz y la transformación espiritual.

La meditación Raja Yoga ha transformado la vida de muchas personas al proporcionarles herramientas para gestionar sus pensamientos y emociones, y vivir en armonía con su entorno. Al practicar esta técnica, los individuos pueden desarrollar una mayor conciencia espiritual, mejorar sus relaciones y encontrar un sentido más profundo de propósito y bienestar. La filosofía de Brahma Kumaris se basa en la idea de que al cambiar uno mismo, se puede cambiar el mundo, y la meditación Raja Yoga es una herramienta poderosa para lograrlo.